Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2119 kcal
|
Líp: 164,96g | Prot: 110,50g | Carbs : 48,61g.
Pequeno Almoço: Tobebar Батончики со Вкусом «Ванильное Мороженое», Rapid Fire Collagen Creamer, Fito Forma Кекс Шоколадный, Домик в деревне Сливки 33%. Almoço: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Nature’S Way Organic MCT Oil, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Домик в деревне Сливки 33%, Творожники в Духовке. Jantar: Зеленые Оливки, Nature’S Way Organic MCT Oil, Белая Дача Полезный Кейл , Бахрушин Буженина Куриная, ВкусВилл Огурцы Малосольные , Смешанный Зеленый Салат, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Зеленый Лук, Капуста Тушеная без Масла, Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины. Snacks/Outros: Домик в деревне Сливки 33%, Президент Сметана 30%, Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|