Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 27,94g | Prot: 56,35g | Carbs : 117,58g.
Pequeno Almoço: Coffee, CVS Daily Multiple For Men, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Snacks/Outros: Domino's Pizza Regular Crust Cheese and Tomato Pizza, Narragansett Lager, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
17 jun 21 por membro: ridemariel
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17 jun 21 por membro: Redbeard
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A rare comment from Redbeard. I must get a screenshot.
17 jun 21 por membro: Les Girth
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Histórico de Peso de Redbeard
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