Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 87,14g | Prot: 120,02g | Carbs : 128,65g.
Pequeno Almoço: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Almoço: Бахетле Элеш с Курицей, Абрикос, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Мясной. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Салат капуста/огурцы, Картофель Отварной, бедро индейки запеченное. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|