Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3238 kcal
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Líp: 116,73g | Prot: 275,17g | Carbs : 271,62g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Almoço: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Manzana, Puré de Verduras. Jantar: Tortilla de Patatas, Peras, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Outros: Plátano, Hacendado Barra Campesina, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Yogur Griego Natural, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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