Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 72,12g | Prot: 60,42g | Carbs : 239,44g.
Pequeno Almoço: Teehaus Pfefferminztee. Almoço: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Harvest Basket Pommes Frites, Landjunker Schnitzel Paniert. Snacks/Outros: Kinder Riegel (21g), Magnum Classic Mini, Piasten Schokolinsen. mais...
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2595 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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