Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 62,71g | Prot: 53,85g | Carbs : 162,94g.
Pequeno Almoço: Half and Half Cream, Jam Preserves, Peanut Butter, Old Mill English Muffin, Rhubarb in Heavy Syrup (Cooked or Canned). Almoço: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Onions , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Fried Egg. Jantar: VH Teriyaki Stir-Fry Sauce, Cooked Vegetables, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Outros: Hershey's Creamy Milk Chocolate Mini, Starbucks Salted Caramel Sweet Square, Old Mill Butter Tarts with Raisins. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenibfit
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