Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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93,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 52,72g | Prot: 54,29g | Carbs : 139,92g.
Pequeno Almoço: General Mills Honey Nut Cheerios, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. Almoço: Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Piccadilly Baked Macaroni & Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: Pepperidge Farm Crispy Nantucket Double Chocolate Chunk Cookies. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2525Sophie
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