Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Líp: 154,02g | Prot: 117,17g | Carbs : 76,39g.
Jantar: Etli İnce Hamurlu Pizza, Zeytinli Poğaça, Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar, İncirya Soğuk Sıkım Natural Sızma Zeytinyağı , Bim Bili Bili Yumurta, Kıyma. Snacks/Outros: Simbat (Servet) Çiğ Karışım Kuruyemiş, Big Joy Protein Tozu . mais...
|
|
2923 kcal
|
Exercício:
Bisklet - 2 horas e 14 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @ketomanlife
|