Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 51,86g | Prot: 113,39g | Carbs : 81,26g.
Pequeno Almoço: MuscleTech Pure Series 100% Whey Protein, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Coffee, Butter. Almoço: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix. Jantar: Alamos Malbec, Chicken Noodle Soup, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Outros: MuscleTech Pure Series 100% Whey Protein. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliaBagri
|