Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2014
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 56,27g | Prot: 69,83g | Carbs : 228,52g.
Pequeno Almoço: Nestle Nestle Nesquick, Молоко. Almoço: Белый Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Эклер, Чай с Сахаром. Jantar: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Селедка под Шубой. Snacks/Outros: Albeni Albeni. mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Антоника
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