Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Líp: 33,20g | Prot: 27,49g | Carbs : 88,41g.
Pequeno Almoço: Oat blueberry & peanut butter smoothie. Almoço: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Sainsbury's Be Good to Yourself Reduced Fat Houmous, Ryvita Crackerbread, Celery , Pepper. Jantar: Rocket, Baked Orzo. Snacks/Outros: Aldi Pomegranate Seeds, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Raspberries. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
fantastic well done 19J.xx
17 jun 21 por membro: Rach.😘xx
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17 jun 21 por membro: 19J
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Another great drop! Well done 🤗
17 jun 21 por membro: bubblegum14
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17 jun 21 por membro: 19J
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You're totally smashing it 💪👊 xx
17 jun 21 por membro: Rach.😘xx
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Thanks Rachel ….I’ve got to fit in that dress 👰! Xx
17 jun 21 por membro: 19J
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The way you're going you won't have any problems in that.xx
17 jun 21 por membro: Rach.😘xx
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Your doing brilliantly keep going not far to go now 😃🤗
21 jun 21 por membro: Anbaric
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