Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3398 kcal
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Líp: 80,78g | Prot: 202,68g | Carbs : 451,07g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Maitokahvi, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Snacks/Outros: Juustoportti Julia 10%, Tomaatit, Lehtikaali, Atria Vuolukana, Fazer Kaurasämpylä, Banaanit. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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