Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Líp: 98,66g | Prot: 67,59g | Carbs : 288,39g.
Pequeno Almoço: Sweetex Sweetener, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Seedless Green Grapes, Sainsbury's Easy Peelers, Bananas , Marks & Spencer Instant Oat Porridge. Almoço: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Hula Hoops BBQ Beef (25g), Tesco Tuna & Cucumber Sandwich. Jantar: Iceland Skin on French Fries, Birds Eye Hot & Spicy Chicken. Snacks/Outros: Aldi Freeze Pops, Cadbury Dairy Milk Miniatures, Dark Chocolate, Golden Wonder Ringos (14g), Nutella Hazelnut Spread. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PMcG83
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