Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 46,42g | Prot: 112,93g | Carbs : 167,19g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Фундук Фундук, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Bite Миндальное Молоко. Almoço: Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агро-Альянс Гречка, Укроп, Морковь, Капуста. Jantar: Шпинат, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Королевские 50/70, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Bombbar Джем Малина, Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|