Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
105,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2328 kcal
|
Líp: 96,01g | Prot: 127,34g | Carbs : 249,17g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Tomaten, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Trauben Kernlos, Hummus. Almoço: Iglo Asia Gemüse, Maggi Gemüsebrühe, Gemischter Salat mit Dressing, Escal Frutti di Mare, Reis (Gekocht). Jantar: Whey Protein, Milch (Vollmilch). Snacks/Outros: Aldi Trauben Kernlos, Cashewnüsse, Erdbeeren, Spaghetti Eis. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leon101010101
|