Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 34,54g | Prot: 32,26g | Carbs : 165,75g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Yumurta Omleti. Almoço: Nutella Nutella, Patlıcan Yemeği, Makarna. Jantar: Çikolata Dolgulu Krep. Snacks/Outros: Kızılay Doğal Maden Suyu, Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Doğadan Yeşil Çay(Sade), Türk Kahvesi. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bebuseko
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