Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 58,69g | Prot: 111,96g | Carbs : 109,33g.
Pequeno Almoço: 토마토, 소와나무 체다치즈 클래식, 호두, 제스프리 제주 골드키위, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈. Almoço: 미트리 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥, 장조림, 두부. Jantar: 네이블 오렌지, 제육볶음, 햇반 잡곡밥. Snacks/Outros: 마이프로틴 골든 웨이 프로틴, Quaker Oatmeal, 네이처드림 맛있는 흑마늘즙, 아몬드. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 민구월드
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