Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 39,71g | Prot: 90,65g | Carbs : 160,41g.
Pequeno Almoço: 깻잎무침, 양배추, 버섯볶음, 쇠고기볶음, 현미밥, 닭가슴살. Almoço: 서울마님죽 호박죽, 풀무원 단호박 샐러드, 도라지무침, 야채 튀김, 닭갈비, 흑미밥. Jantar: 이마트 방울토마토, CJ 동치미 냉면육수, 미역국수, 하림 훈제 닭가슴살. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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