Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 59,54g | Prot: 79,39g | Carbs : 170,67g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт. Almoço: Просто Азбука Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Балтимор Кетчуп Цыганский, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Jantar: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Помидоры, Сыробогатов Колбасный Сыр, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки, Лебедевская Агрофирма Творог 5%. Snacks/Outros: Помидоры, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Огурец (с Кожурой), Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|