Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2466 kcal
|
Líp: 59,51g | Prot: 191,22g | Carbs : 290,69g.
Pequeno Almoço: 홈플러스 옥수수식빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Almoço: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 양념치킨, 현미밥. Jantar: 참기름, 잔치국수. Snacks/Outros: 하이트 제로, 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살과 껍질. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|