Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
818 kcal
|
Líp: 31,51g | Prot: 30,56g | Carbs : 105,63g.
Pequeno Almoço: Хлебец, Сыр, Чай, Семена Льна, Йогурт. Almoço: Рахат Печенье Яблочко, Чай, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты. Snacks/Outros: Рахат Печенье Яблочко . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arda0702
|