Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
72 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 27 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1181 kcal Líp: 25,20g | Prot: 46,17g | Carbs : 191,04g.   Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Bakpao. Almoço: TPS Food Bihun Jagung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Kue Putu Ayu, Singkong Goreng, Wedang Ronde, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Roma Malkist Krim Keju Manis. mais...
1761 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Descansar - 17 horas. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana

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