Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 55,72g | Prot: 112,39g | Carbs : 118,71g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Био Творог 5%, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Яйцо Куриное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Almoço: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Jantar: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Barilla Макароны, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Штолле Пирог с Вишней. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksalenina
|