Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2011
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 41,82g | Prot: 60,65g | Carbs : 209,42g.
Pequeno Almoço: butter spray, brown sugar, quaker oldfashioned oatmeal, Trim Lowfat Cottage Cheese. Almoço: dove dark, grapes, mission carb balance, herdez, Trim Lowfat Cottage Cheese, mini carrots. Jantar: milk, go lean crunch. Snacks/Outros: Milk Chocolate Gingerbread Moose Munch Confection, butter, mini babybel, apple, blueberries, homemade oatmeal cookie, popcorn, butter spray, nacho seasoning. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sirronsc
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