Jornal de 📚 MrsLP, 18 jun 21

Annahme wird - wie erwartet - langsamer. Dafür kommt mein Wasserhaushalt langsam dahin, wo er sein sollte.

77,1 kg Perdidos até agora: 12,9 kg .    Ainda faltam: 12,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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592 kcal

Líp: 28,64g | Prot: 39,79g | Carbs : 45,04g.   Pequeno Almoço: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine. Almoço: Ja! Schlagsahne, Knorr Puten-Geschnetzeltes. Jantar: Mineralwasser, Maracujasaft. Snacks/Outros: Heinrich Stumpf Picnics Classic, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...

488 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...