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OFF 3300 KCAL
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3345 kcal
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Líp: 112,59g | Prot: 185,13g | Carbs : 383,65g.
Pequeno Almoço: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Almoço: La Palma Lenticchie Lessate, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Conad Pasta Integrale. Jantar: Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cesa 4
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