Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 93,14g | Prot: 77,82g | Carbs : 67,63g.
Pequeno Almoço: Салями, Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Карбонад Юбилейный, Ананас (Консервированные с Соком), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Агуша Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Вино Сухое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|