Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 60,74g | Prot: 49,35g | Carbs : 123,45g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Кофе, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке. Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Пиканта Кабачковая Икра, Кофе, Рис Отварной, Свиные Фрикадельки. Jantar: Пиканта Кабачковая Икра, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Хлеб. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|