Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 49,13g | Prot: 83,48g | Carbs : 85,22g.
Pequeno Almoço: 단백질과자점 단팥소보로, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널. Almoço: 상추, 계란후라이, 랭킹수산 렌지에 구워먹는 고등어구이, 대신물산 곤약현미밥. Jantar: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 계란후라이, 소와나무 체다치즈 클래식, 방울 토마토. Snacks/Outros: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whgkd4978
|