Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 67,45g | Prot: 132,11g | Carbs : 150,98g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Спаржа (Свежая), Дорадо, НК Сити Свекольник. Almoço: Кухня на Районе Хот-Дог, Творожная Запеканка. Jantar: Льняное Масло, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Дорадо Жареная, Помидоры, Апельсин, Творожная Запеканка. mais...
|
|
3516 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danila402
|