Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 81,03g | Prot: 99,55g | Carbs : 188,45g.
Almoço: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Сметана 15%, Кальве Майонез Легкий, Хлебозавод 7 Хлеб Украинский Новый, Салат, Помидоры, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Jantar: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Хлебозавод 7 Хлеб Украинский Новый , Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Outros: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, ВкусВилл Панкейки Шоколадные с Заварным Кремом, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Помидоры Черри, Каждый День Кета Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|