Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 97,92g | Prot: 72,00g | Carbs : 137,34g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Чумак Кетчуп К Шашлыку, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Индилайт Купаты по-Домашнему. Almoço: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Вкуснотеево Сметана 15%, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Jantar: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью. Snacks/Outros: Яблоко, От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marika66608
|