Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 71,98g | Prot: 46,94g | Carbs : 105,97g.
Pequeno Almoço: Kuru Üzüm, Keten Tohumu, Badem, Çoban Salatası, Beyaz Peynir, Kavrulmuş Patates. Almoço: Dost Yarım Yağlı Süt, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Karpuz, Tatlı Kiraz. Jantar: Karpuz, Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye, Işkembe. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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