Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 46,59g | Prot: 49,53g | Carbs : 184,59g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Hummus, Sainsbury's White Pitta Bread. Jantar: Fried Battered Cod, Chip Shop Chips. Snacks/Outros: Shiraz Wine. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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