Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 59,97g | Prot: 125,82g | Carbs : 103,11g.
Pequeno Almoço: Иван-Поле Конфитюр Малина, Bob Карамель Солёная на Кокосовом Молоке, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Geneticlab Протеин Ваниль, Яйцо, Alpro Barista Coconut, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вкусвилл Сметанник Ягодный, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Телятина Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо . mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika.90.31
|