Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
157,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 79,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
549 kcal
|
Líp: 7,80g | Prot: 4,14g | Carbs : 109,80g.
Pequeno Almoço: Grefusa Palomitas Ketchup & Mostaza, Burn Energy Drink. mais...
|
|
6930 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Passadeira - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kucu
|