|
Сегодня для меня важный день)
Защита диплома ,ради которого училась аж 6 лет!!!
Всем чудесного дня☀️💛
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 67,14g | Prot: 65,82g | Carbs : 189,66g.
Pequeno Almoço: Евроопт Слива , Абрикос, Инжирный Персик, Савушкин Йогурт Теос 2%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коммунарка Конфеты Трюфели, Глубокое Сыр Джил, Granabella Сыр Чечил, Соседи Колбаски для Жарки, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной. Snacks/Outros: Евроопт Сырная Лепёшка, Rich Сок Апельсиновый, Добрый Томатный Сок. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaTereschenko
|