Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Líp: 77,42g | Prot: 89,19g | Carbs : 152,87g.
Pequeno Almoço: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Molico Leite Desnatado, Dolce Gusto Café Lungo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Empadão de Frango. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Cruzília Fondue de Queijo, Pão Francês, Batata Bolinha. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachelmazzaro
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