Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2485 kcal
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Líp: 124,34g | Prot: 209,80g | Carbs : 136,85g.
Pequeno Almoço: Bergamota, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Carnibol, Suco de Limão, Abacate. Almoço: Integralmedica Carnibol, Abacate, Batata Doce, Abacaxi, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Abacate, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Bergamota. Snacks/Outros: Tomates, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batata Doce, Molho de Tomate Caseiro, Patinho. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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