Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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104,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 80,04g | Prot: 74,30g | Carbs : 162,32g.
Jantar: McDonald's McFlurry Oreo, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pamplona Presunto Fatiado , Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Thabrulai Pão 100% Integral, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar , Danone Iogurte Natural Integral . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruno.schlink
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