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Ahora estoy bajando lento :(
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79 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 43,01g | Prot: 51,58g | Carbs : 120,37g.
Pequeno Almoço: Galletas de Mantequilla, Mayonesa, Omelet, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Oroweat Pan 12 Granos. Almoço: Aguacate, Agua, Tostadas, Ceviche de Pescado. Jantar: Pan de Harina de Avena. Snacks/Outros: Sr. Natural Galletas de Nuez. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de holdinonyoux
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