Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2014
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45,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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468 kcal
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Líp: 10,28g | Prot: 15,70g | Carbs : 80,41g.
Pequeno Almoço: Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Snacks/Outros: Wasser, Galiamelone, Physalis, Weintrauben, Ananas, Kiwi, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Homann Nordsee-Krabbensalat, Vollkornbrot, Physalis, Weintrauben, Ananas, Kiwi, Galiamelone. mais...
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1299 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduzir - 20 minutos, em Pé - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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