Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 46,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Líp: 59,56g | Prot: 167,77g | Carbs : 184,85g.
Pequeno Almoço: Hikari Tapioca, Ovo. Almoço: H2OH! H2O, D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Growth Supplements Creatina Creapure, Peito de Frango Cru, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Jantar: H2OH! H2O, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango Cru. Snacks/Outros: Hikari Tapioca, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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