Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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98,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 116,87g | Prot: 122,45g | Carbs : 84,60g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Whole Milk, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Almoço: Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Snacks/Outros: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Snak Club Raw Almonds. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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