Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
88,2 kg Perdidos até agora: 12,8 kg .    Ainda faltam: 10,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1758 kcal Líp: 141,92g | Prot: 81,40g | Carbs : 200,77g.   Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Молком Молоко 3.2%, Атрус Батон Городской, Микоян Колбаса Сервелат Таллинский, Сахар. Almoço: Куриный Суп, Молком Молоко 3.2%, Сахар, Обережье Творог 5%, Оладьи. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлета Свиная. mais...
234 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana



     
 

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