Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 63,36g | Prot: 75,27g | Carbs : 152,41g.
Pequeno Almoço: Asda Tuna & Cucumber Sandwich. Almoço: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Aldi Malted Bloomer, Butter . Jantar: Oyster Sauce , Rapeseed Oil, Stir Fried Vegetables, Noodles, Tesco Salmon Fillets (120g). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de albino4every1
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