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體重88.1
體脂30.7
基代1667
內臟15
肌肉57.9
骨質3.1
要繼續努力 😅
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 88,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 76,54g | Prot: 137,40g | Carbs : 50,26g.
Pequeno Almoço: 義美 蛋餅皮, 豬里肌, 荷包蛋. Almoço: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. Snacks/Outros: 鮮芋仙 小芋圓冬瓜茶. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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