Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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45,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 16,70g | Prot: 76,27g | Carbs : 159,17g.
Pequeno Almoço: 피코크 ABC클렌즈 주스, 계란 흰자, 바나나. Almoço: 닭가슴살, 오이소박이, 곰곰 동글 현미밥, 혼합 샐러드 채소. Jantar: 오이소박이, 혼합 샐러드 채소, 곰곰 동글 현미밥, 닭가슴살. Snacks/Outros: 아몬드, 피코크 저지방 플레인 요거트, 냉동 블루베리, 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아모레퍼시픽 명작수. mais...
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1135 kcal
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Exercício:
저녁 사이클 - 40 minutos, Musculação - 1 hora, 아침 사이클 - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wv4jjp4zt7
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