Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 74,84g | Prot: 123,45g | Carbs : 165,40g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Люкс, Беляш, Liebendorf Сыр Эдам, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Subway Ролл с Куриной Грудкой. Jantar: Морковь по-Корейски, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Творог 0%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Миндаль Миндаль, РосФрост Мороженое 100% Ванильное. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|