Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 107,04g | Prot: 108,80g | Carbs : 72,61g.
Pequeno Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет. Almoço: Baresto Сироп Десертный «Швейцарский Шоколад», Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Jantar: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Елисейский Киноа с Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Outros: Магнат Миндаль Мини, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna-sobol
|